最近、肩こりがひどくって、体が重たかったのですが、昨日先輩から「運動不足だからじゃない？」と言われて、とりあえずラジオ体操してみました。
いやー。ラジオ体操、何年ぶりでしょうか。思い出せないほどです。
やってみると、結構気持ち良かったです。こころなしか、肩こりも少し安らいだ気がします。
って事で、今からやります。（って、夜やるもんだろうか？ｗ）
ラジオ体操
・後の記事 ： 腰骨と猫背と肩こりの関係 ?説得より、納得?
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